مدیتیشن یعنی

به مغز خود دهی اندک مجالی

نه اخبار خوانی و نه وب چرانی

نه ایمیل چک کنی، نه با تلیفون

به اعصابت کشی یک باره سیفون

بذار فکرت بود یک لحظه آزاد

روانت را نده پیوسته بر باد